13. 第十三章
醒来的时候已经是日晒三竿了，结束泡温泉后逛了圈会所，发现了居然还提供健身房，林软就拉着她兴奋的说要练一练胸，这会儿俩人一大早就吃了早点往健身房赶。
“我倒是要看看能不能真能让我着俩荷包蛋涨个纬度。”林软笑眯眯道。
“这个没那么快，最少也得锻炼个三个月，还要配合相关的饮食去吃。”
“啊？我还以为最多一个月就有成效了。”
“健身这个事需要长期去坚持，你一不练肌肉就容易掉下来。”许雾吟柔声解释道，两人换好了一套轻便的套装，这行李还是方衡洲大晚上让西湖酒店那边给打包好送过来的，她俩这才有得穿。
刚推开健身房的门，已经有零零散散好几个人在健身了，走进了些居然还见着霍凛在练腿，躺在倒蹬机上，还在咬牙切齿的发力，腿部肌肉完全鼓出来了，应该是来了好一会儿了，整个人都汗津津的。
“霍总居然在练腿。”林软嘀咕道。
林软不知道练腿意味着什么，她可是太知道了。
一般对哪方面有需求的男人不仅要是练腰腹力量，腿也非常的关键，对于身体激素分泌极其有用，对于男性功能表现也能起到辅助作用，看到这儿，许雾吟都不敢去信霍凛身边会没有女人。
绝大多数男人健身都是练兼备胸肌，腿是偏少的。
而他的腿部肌肉心跳非常健硕，整个爆发感非常强悍，又忽而想到了昨晚上那一幕，不自觉有些耳根发热，一切的一切好像又非常的合理。
“嗯，男生确实需要练这方面的。”许雾吟淡淡道。
“我们要跟他打招呼吗？”林软又问。
“暂时不用，这些器械还是需要全神贯注的使用的，我们最好是不要在他正在练的时候打扰他，不然很容易出现意外。”
“那行，雾吟你快先带我去练练。”说着就拉着她的手往练胸的器械走去，还扫了眼附近看有没有消毒水，等消杀两遍蝴蝶机后才停了手。
许雾吟也没闲着在哪儿快速帮林软调整器械的力度，随即坐了下来冲着林软演示道：“这个器械很简单，你只需要展开双臂往左右用力拉器械就行，一组十五个，做四组即可，每组中间要休息一会儿把呼吸调整好。”
“跟着这个器械，一定要学会调整呼吸，深呼吸推开的时候再吐气。”边说边教，演示了一组后，立马让林软坐了下来，让她握紧器械后，做标准动作，呼吸也带着她来。
“其实这些器械都很简单，你作为新手只要先把动作做到位即可，等适应了再逐步增加力量，每天坚持，结束后一定要补充快碳。”
“吃太多会不会变胖？”林软忍不住问了句，她们毕竟是做模特的，对身材要求极为苛刻，多吃一点都是一种罪孽。
“不会，可能体重会涨但身体的纬度不会，体质也会变强。”霍凛的声音冷冷的，他脖颈间还挂着灰色毛巾，刚结束了四组蹬腿后，早已经是大汗淋漓，正在擦汗，起身的时候就听到许雾吟在开课，好奇之余也顺带打了声招呼。
“霍总早。”
“霍哥早。”
霍凛点了点头，视线往两人神色扫了一圈后，这才发现许雾吟的手臂确实有些健身痕迹，又问了句：“练了几个月了？”
“断断续续半年吧，主要平时工作毕竟忙，很多时候都没时间来练。”这她是实话，npc的工作不像其他的，如果遇到复杂的角色光是化妆做造型都需要三四个小时，这就意味着即便是她的工作时间只有八个小时，但还得加上这三四个小时，基本上打底十二小时出去了，等结束完工作，回家基本上就只想躺着了。
“健身需要坚持。”
“那肯定，我看霍总就练得很好。”许雾吟夸了句，实际上很多男人对这方面有极大的虚荣心，尤其是在身材有所成效的时候，那种恨不得昭告全天下人我真的练得很不错的心思绝对是跃跃欲试。
“还行。”霍凛不为所动，依旧声音淡淡的。
许雾吟想了想伸手将刚才从贩售机购入的电解质水递给了霍凛：“霍总，喝点水吧。”
“谢谢。”男人倒也没客气，伸手就接过水，拧开瓶盖后喝了大半，才渐渐将心跳缓和下来。
一旁的林软虽说是在练，更多的心思却在关照这两人身上，这几天的接触下来，霍凛这男人吧，除了看起来有些装，其实方方面面都挺周到的，很多照顾人的细节也都是他让周柯去做的。
对于雾吟，也是很关心的，但是这种关心又似乎不太想朋友之间的，想到这里林软觉得自己有些疯了，光看着方衡洲跟霍凛那感情，绝对不可能在女人上产生分歧，估计霍凛对雾吟也是爱屋及乌吧。
“你今天练什么？”霍凛问。
“我带一会儿林软之后，就练练臀跟肩膀。”许雾吟道，在女生健身这个领域肩背臀都是能够让身材形体上变得非常完美，能够有效的弥补身体的方方面面的比例，提升人的气质。
“可以，需要我带你吗？”话说出口的瞬间，霍凛眼神一沉，似乎觉察到自己逾矩，想了想又添了句：“衡洲也可以，他其实也在练，只不过他平时比较宅不爱出门。”
提及方衡洲的名字，许雾吟四处打量了圈问：“衡洲哥人呢？”
霍凛抿嘴，若是知晓她早上来健身房锻炼，方衡洲那小子怕是也不会还在房间里睡懒觉，估摸着会早早爬起来等着献殷勤，“我给他打电话，让他过来帮忙。”
“啊？要是衡洲哥还在睡觉的话，那就不用打扰了吧。”
大早上叫人起床，扰人清梦实在是大罪过，她并不想做这种坏人，继续说道：“没关系，我一直都跟着教练在练，动作还是很标准的。”
“嗯，需要我可以说。”而他自然也不会将举动拉得过分亲昵，随即找了旁边空闲的机械开始自己的健身计划。
林软则嘟囔道：“我原以为霍总是个冷淡的人，这两天接触下来其实满热心的。”
“嗯，确实挺热心的。”许雾吟附和道，“你快做吧，还有三组，我先在旁边去练我的，你做完了我再教你下个器械。”
“好的，谢谢雾吟。”
许雾吟往前走了几步，在高位下拉机前停了下来，