众所周知，娱乐圈除了自身努力，能否爆火还得看有没有人捧。 作为一名没背景的素人，上辈子宋砚书折腾到三十多岁，还只是个不温不火的三流爱豆。 一朝车祸重生，宋砚书做的第一件事就是： 参加上辈子臭名昭著的选秀《超级练习生》 作为一个选秀节目的第七季，这个节目集齐了：唯爱恋爱的回锅肉、其实是零的网红、疑似超雄的废物男大、纯当踏板的星二代...... 大概是卧龙凤雏太多，节目组干脆直接摆烂。既然热血奋斗的青春剧本演不下去，那干脆就来“宫心计”男团学。 黑红也是红，《超级练习生》第七季一举翻红。 作为最黑暗的一季选秀，颠倒黑白的剪辑、抱团排挤的霸凌、明目张胆的做票、心思各异的公司...... 有人一举爆红，跻身顶流，有人被害网暴，患上重度抑郁。 前路凶险万分，宋砚书选择坚定的站上舞台。 因为他，真的很喜欢作为一名爱豆的自己。阅读须知：1.赛制参考101系选秀2.所有角色无原型3.大型男团学，黑暗版选秀，人均八百个心眼子，主角心眼最多4.主角超有豆德，极其热爱爱豆事业，黑马逆袭c位出道